ಪಪ್ಪಾಯದ ಪ್ರಯೋಜನ

0
ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಪ್ಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಒಂದು ಕಟ್ಟುಪಾಡಿನ ಹೊರತಾಗಿ ಪಪ್ಪಾಯ ದಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನ ಗಳೇ ಇವೆ.ಉಳಿದ...

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಟಿಪ್ಸ್

0
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೈಯೆಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣಾಗಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭ ಪುನರ್ಜನ್ಮವಿದ್ದಂತೆ. ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ...

ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನ

0
ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ...

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸಿ

0
ಪ್ರತಿವರ್ಷ, ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಕುರಿತು ಹಾಗೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು, ಸೆ ೨೯ರಂದು ವಿಶ್ವ ಹೃದಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ...

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ ನಿಲ್ಲಿಸದಿರಿ- ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

0
ಬೆಂಗಳೂರು, ಅ ೧೨- ಕೋವಿಡ್-೧೯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಇತರೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದಿರುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರೈಕೆ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಹೊಸ...

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ ಐದು ಸಲಹೆಗಳು

0
ನವದೆಹಲಿ ಸೆ.೨೯- ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಹೃದಯ ದಿನ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ೫ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ.ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನಿತರ...

ಒಣಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

0
ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಂತೆ, ನಾವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಡ್ರೈ ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಒಂದು. ಯಾರಾದರೂ ಒಣಕೆಮ್ಮು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅದರಿಂದ ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ....

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿನ ನೀರು ಎಷ್ಟು ಸೇಫ್?

0
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಇಂದಿನ ಫ್ಯಾಶನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದರಿಂದ ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಹಾನಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಪಿಎ...

ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿದೆ ಜೀವಸತ್ವ

0
ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲ ಖಾರ ಮೆಣಸಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಇದರ...

ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿದೆ ಜೋಳ

0
ಬೇಬಿ ಕಾರ್ನ್ ಕರಗ ಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರಗದ ನಾರುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ...