Home ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯ

ಅಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

0
ಹಲವು ಬಾರಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರವೂ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿತನ ಮನೆಮಾಡಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕವೂ ಕೂಡ ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿಯೇ...

ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ

0
ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈದಾ ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಗೋಧಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ ಅದರ ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆದು ಮೈದಾ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಅದನ್ನು...

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳ ಉಪಯೋಗ

0
ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್‌, ಆಯಂಟಿ ಫಂಗಲ್‌ ಮತ್ತು ಆಯಂಟಿಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್‌ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ ಆಗುತ್ತವೆ....

ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಲಾಭಗಳು

0
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಂಗತಿಗಳ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಇಂತಹ ಹಲವು ಗಿಡ-ಸಸ್ಯಗಳಿದ್ದು, ಇವು ನಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ...

ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳು ಸದೃಢವಾಗುತ್ತವೆ

0
ಇದು ಖಂಡಿತ ನಿಜ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಎಂಬ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅಡಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ...

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪಿಸಿಒಎಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ

0
 ಕೋವಿಡ್-೧೯ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಒಎಸ್) ಪ್ರಕರಣ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ...

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಳ ಸಲಹೆ

0
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಫ್ಯಾಟ್ಸ್ ಬೆಳೆದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತ ಸಂಚರಿಸಿದಂತೆ ಬ್ಲಡ್...

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅನುಕೂಲ

0
ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳುತ್ತಲೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ತಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಗೆಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ...

ಡ್ರಾಗನ್ ಫ್ರೂಟ್ ಪ್ರಯೋಜನ

0
ನೋಡಲು ಡ್ರಾಗನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಆಕೃತಿ ಇರುವ ಕಾರಣ ಇದಕ್ಕೆ ಡ್ರಾಗನ್ ಹಣ್ಣು ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿ ಕಿವಿ, ಪೈನಾಪಲ್...

ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ‘ಮನೆ ಮದ್ದು’

0
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ದೇಹವನ್ನು ಶೀತ, ಜ್ವರ ಕೆಮ್ಮುವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೊತೆ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಾಲಿನ ಅದರಲ್ಲೂ ಹಿಮ್ಮಡಿ...