ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ:ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಕಲಬುರಗಿ:ಡಿ.02:ಚೀನಾದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ಇದು ಸೀಸನಲ್ ಜ್ವರವು ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹನಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲಬುರಗಿ ಜಿಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಕುರಿತು ಡಬ್ಲ್ಯೂಹೆಚ್‍ಓ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಈ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಮೈಕೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, SಂಖS ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳು ಕಾರಣವೇ ಹೊರತು ಛಿov-2 ನಂತಹ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಕಾರದಿಂದಲ್ಲ ಎಂಬುವುದಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.
ಇದೊಂದು ಸ್ವಯಂ ಸೀಮಿತ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, 5-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗ ಮತ್ತು ಮರಣದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಇಮ್ಯುನೊಕೂಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಅಸ್ವಸ್ತತೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ, ವಾಕರಿಕೆ ,ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಹಠಾತ್ ಅಸ್ವಸ್ತತೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಈ ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಇದು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಜನರಲ್ಲಿ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಸಲಹೆಗಳು ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಬೇಕು. ಫ್ಲೂ ಪೀಡಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರೀಯಾಶೀಲರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀಭಾಯಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಉಗುಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ತಮಗೆ ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಇದೆ ಎಂದು ತಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಇನ್ಫ್ಲೂಯಂಜಾ ಲೈಕ್ ಇಲ್ನೆಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ತಾವು ಹತ್ತಿರದ ಸರ್ಕಾರಿ ಹೆಲ್ತ್ ಕೇರ್ ಸೆಂಟರಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ/ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಬೇಕು.
ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರಗೆ ಅಥವಾ 24 ಗಂಟೆಗಳವರಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಹತ್ತಿರದ ಸರ್ಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಬೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಜನರು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೇ ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳು/ಅಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.